Tudd, hogy mit akarsz!

A viselkedési genetika szerint van egy velünk született genetikai szerkezetünk, DNS-állományunk, amelyek meghatározzák az alapvető viselkedési mintáinkat életünkben. Segít megérteni saját viselkedésünket és mások egyéniségét is. Amikor viszont oylan élethelyzetbe kerülünk, amikor szükség lenne rá, csak annyit veszünk észre, hogy toporgunk a cél előtt, nem merünk megtenni egy lépést és húzunk-halasztunk egy döntést vagy egy cselekedetet. Ezek az élethelyzetek pedig beleragasztanak minket egy elhúzódó stresszes állapotba, amiből nagyon lassan vagy külső segítséggel tudunk csak kikeveredni.

Az érintés ereje – stresszoldás könnyedén

Hogyan reagálunk, ha meghalljuk a stresszoldás szót? Tapasztalatom szerint az ember szeme először felcsillan, de jó, hogy van egy ilyen lehetőség, aztán elbátortalanodik és elkezdi húzni, halasztani a dolgot. Kineziológusként ilyenkor azt mondanám, hogy elkerülésben van.  Tudtad, hogy a halogatás is a stressz egyik formája?  Kineziológiai  tanulmányaimban mindig szembe találkoztam azzal az állítással, hogy a…

Tovább

Miért működik a kineziológia online vagy távolról?

Évek óta dolgozom együtt vendégeimmel, akik külföldön élnek, csak ritkán tudnak hazajönni, de szükség van az önfejlesztésre és a stresszek feloldására, ahhoz, hogy haladni tudjanak a külföldi életükkel is.

A kamaszt oldjuk vagy a szülőt?

Egy izgalmas történetet hoztam most, ami igazából a sajátom, de azt gondolom, hogy sokunknak segíthet.

A fiammal most éppen a középiskolai felvételi kellős közepén járunk. 

Látom, hogy izgul, de nem mondja. Ő már nagy, férfi, nem akarja már, hogy én segítsek, megpróbálja egyedül megoldani a szorongásait…belül.

5+1 módszer a stresszoldásra, ami otthon is elvégezhető

A stressz szerves része életünknek, mert a napi feladatok elvégzéséhez elengedhetetlen a pozitív stressz, hogy lökést adjon a szervezetnek a munkához. A negatív stresszel azonban már sokkal nehezebb megküzdeni.

A negatív stresszt okozó hormonokat a mellékvese kéregállománya termeli, az agyi parancsok hatására, mely hormonok aztán bekerülnek a véráramlásba és egész nap ott vannak. Továbbmegyek, addig ott vannak, amíg ki nem kerülnek onnan. Mi a megoldás?

Stresszoldás és önfeltöltődés tippek

⚜Te is sietsz? Nincs sok időd magadra? ⚜ Szeretnél eljutni kozmetikushoz,fodrászhoz, manikűrre, pedikűrre, masszázsra, kineziológushoz, jógára…….de mindenhova csak sietve, épp egy óráta tudsz menni, mert a napi teendők, család mellett alig tudod bezsúfolni a naptáradba? Óriási különbség van a nyugodtan eltöltött Én idő és a kapkodva letudós én-idő között. Én is anya vagyok, feleség, dolgozó…

Tovább

Kiút a Káoszból: Metamorfózis Stresszoldó Technika

 Robert St. John-féle Metamorfózis érintés lényege, ugyanúgy, mint a Kineziológia, hogy a test, szellem és a lélek; tudatos, tudatalatti és testi, harmóniában legyen.  Az érintések által elindított VÁLTOZÁS FOLYAMATA új gondolkodásmódot, belső változást eredményez a korábbihoz képest. Ha a Test és Lélek nem működik együtt, akkor  KÁOSZ keletkezik, amely különféle blokkokat okozhat fizikailag, mentálisan, érzelmileg és ez viselkedésben is meglátszik. A…

Tovább

Belső egyensúly visszaállítása természetesen

A mindennapok kihívásai közepette gyakran érezzük úgy, hogy kibillenünk a lelki egyensúlyunkból – legyen szó stresszről, belső feszültségről vagy váratlan helyzetekről. Szerencsére léteznek természetes megoldások, amelyek finoman, de hatékonyan segítenek visszatalálni önmagunkhoz. A szeptember nekem is hozott nehéz helyzeteket, többek között egy családtag kórházi műtétjét. A felkészülésnél már használtuk az alábbi természetes módszereket, amivel kicsit…

Tovább

Alárendelem magam a kapcsolataimban

Esettanulmány “Azzal a tudattal élem az életemet, hogy nem  lehetek önmagam nőként. Ez a viselkedésminta már tudatalatti paranccsá vált az évek alatt, hiszen annyi veszteségben volt részem. A veszteségek megtanították velem, hogy bele kell egyezzek abba, ami most van, ami elérhető, mert nekem nem jár jobb.” Egyik vendégem élettapasztalata ez, aki felnőtt nőként él így…

Tovább

Metamorfózis stresszoldás és talpmasszázs- csomagban

A videóban igyekeztem összefoglalni milyen lehetőséget alakítottam ki nektek. Ez a módszer nagyon gyengéd és közben pihentető is. Nem teljesen azonos a Metamorf masszázzsal, ami ma egyre inkább terjed, de a gyökerük ugyanaz. A módszerről bővebben itt a honlapon is olvashatsz. Ebben a videóban inkább arról beszélek hogyan és milyen lehetőségeid vannak, ha ezt választod

Érzelmi manipuláció a családban -esettanulmány

Egy kedves vendégem történetét szeretném megosztani, aki azzal keresett fel pár hónappal ezelőtt, hogy több sikertelen párkapcsolata és a legutóbbi válása után is nagyon nehezen tud az érzelmi mélyrepüléséből kikeveredni. Az elmúlt időszakban arra is rájött, hogy a rendszeres kapcsolat az édesanyjával ezen a helyzeten egyáltalán nem segít, sőt csak ront rajta. Egy ismerőse javaslatára…

Tovább

A férfiak is szeretnének gyereket és családot…miért nem találják meg a megfelelő párt hozza?

Nem csak a nők küzdnek azzal, hogy nem sikerül teherbe esni, a férfiak is küzdenek azzal, hogy megtalálják azt a nőt, akitől szeretnének gyereket. Kineziológusi munkám során többször is találkoztam olyan férfiakkal, akik azért kerestek fel, mert nem találják az igazi párjukat. Ők is szeretnének gyermeket, családot, de eddig egyik próbálkozásuk sem volt sikeres, hiába…

Tovább